JURNALJABAR.CO.ID, Bandung–Salah satu cara yang biasa dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi konsumsi kalori. Diketahui bahwa mengurangi sekitar 250 hingga 1000 kalori setiap hari bisa efektif menurunkan berat badan sekitar 0,2-0,9 kg setiap minggu. Mengurangi konsumsi kalori ini bisa sangat berdampak besar dalam menurunkan berat badan. Perubahan kecil …
Baca SelengkapnyaCara Mudah Kurangi Kalori Tanpa Lapar
